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In diesen 1,5 -2 Übungsstunden soll es um das bewusste Ansprechen von Haltungs- und Tiefenmuskulatur wie zum Beispiel den Beckenboden gehen.
Ich unterrichte Raks Sharki / den Bauchtanz seit vielen Jahren im Verein und möchte gerne auch immer wieder anderen Frauen die Bewegungen näher bringen.
Es ist keine besondere Fitness oder Beweglichkeit nötig. Wir spüren einfach in uns, jeder auf seinem Level.
Bequeme Kleidung und dicke Socken sind von Vorteil, weitere Hilfsmittel gibt es bei mir.
Ladys only.
Anmeldeschluss Donnerstag, 26.01.2023 15:00 Uhr
Kosten
Keine Kosten
Teilnehmer 2 (keine Männer und 2 Frauen )
Max. Teilnehmer 6 (4 freie Plätze)
Max. Begleitpersonen 1
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