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Wir nehmen die Welt durch unterschiedliche Filter wahr.
Das, was wir häufig denken oder tun, formt unser Gehirn. Dadurch entstehen Routinen und wir merken gar nicht mehr, dass wir zum Beispiel jammern oder negativ bewerten. Dadurch, dass wir grundsätzlich eher Negatives sehen und sehr viele Menschen nicht gegensteuern, entsteht quasi eine Kultur des Negativen. Dabei wünschen wir uns doch vor allem positive Gedanken und Gefühle.
Wenn ich ehrlich bin, jammere ich auch zu viel :(. Die die letzten 2 1/2 Jahre haben aber auch viel von uns abverlangt. Trotzdem können die meisten von uns glücklicherweise auf hohem Niveau jammern.
Ich möchte meinen Fokus wieder mehr auf das Positive legen und werde deshalb an der Jammer-Challenge 2022 teilnehmen. Vielleicht habt ihr ja auch Lust dazu. Gern können wir die Pinwand nutzen, um uns gegenseitig unser persönliches Highlight des Tages posten kann.
Hier der Link für die Anmeldung zur kostenlosen Jammerfasten-Challenge. Ich bin gespannt.
https://jammerfasten.de/
Und hier noch ein Artikel einer Teilnehmerin an der Jammerfasten-Challenge:
https://www.spiegel.de/psychologie/jammerfasten-wie-es-war-mich-einen-monat-lang-nicht-zu-beschweren-experiment-a-5d80488f-e857-44e5-a56c-fbe2e76cac7f
Kosten
kostenlos
Teilnehmer 12 (2 Männer und 10 Frauen )
Max. Teilnehmer Keine Teilnehmerbegrenzung
Max. Begleitpersonen Keine Begleitpersonen
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