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Wie gehabt jeder macht mit, wie er kann: aufwärmen, dehnen und dann Übungen und zum Auspowern ein paar leichte Elemente mit Boxhandschuhen an den Pratzen. So kann sich jeder mal austoben ;-)
Wer hat, bringt bitte Springseil und Sport/Yogamatte mit. Und bitte Sportschuhe mit heller Sohle oder Barfuß
Und anschließend geht’s zur Alex zum Federball ;-)
Kosten
Umlage
Teilnehmer 3 (2 Männer und eine Frau )
Max. Teilnehmer Keine Teilnehmerbegrenzung
Max. Begleitpersonen 2
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